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Novembre 2023
Protocollo MBSR per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness a Milano
In partenza a Milano il Protocollo MBSR per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness.   Mindfulness si traduce dall’inglese con la parola “consapevolezza” ed è un’attitudine che s’impara a coltivare attraverso pratiche che lasciano volutamente da parte la componente spirituale -per permettere a tutti d’iniziare a meditare- che hanno preso ispirazione dalla meditazione vipassanā...
Scopri tutte le proposte del mio progetto per divulgare consapevolezza! Scopri i corsi di mindfulness a Milano e online: Lista corsi 🧘🏻‍♀️ Troverai tantissimi corsi che potrai frequentare in presenza a Milano presso la sede di Mindfulness Wave (per i corsi individuali) oppure presso SAN, Spazio Arti Naturali (per i corsi di gruppo). 👉  Corsi...
Sono felice di annunciarvi che inizia il corso di Mindful Yoga condotto da me! Da martedì 5 dicembre online su ZOOM dalle 19,30 alle 20,30. E se ti iscrivi adesso avrei uno sconto per l’iscrizione al corso che ripartirà martedì 23 gennaio! La Mindfulness e lo Haṭha Yoga hanno dato vita al Mindful Yoga, uno...