L’incontro di mindfulness online individuale è rivolto a tutti coloro che vogliono ridurre stress, ansia e migliorare il benessere psicofisico.
Durante l’incontro si scoprirannno delle meditazioni che arrivano direttamente dal Protocollo MBSR, il metodo ufficiale per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness.
Dejanira Bada è un’esperta di mindfulness tra le più rinomate in Italia. Ha pubblicato libri con le più grandi case editrici, tra cui Giunti, Feltrinelli, Mondadori, Corriere della Sera. (Scopri i suoi libri cliccando QUI).
Gli incontri di mindfulness sono disponibili in due modalità:
• Un solo incontro di mindfulness online
• Un pacchetto di 9 incontri (corso di mindfulness individuale) ispirato al Protocollo MBSR
È il modo più vantaggioso per avvicinarsi alla mindfulness, negli orari e nei giorni che si preferiscono.
Prenota subito il tuo primo incontro di mindfulness online!
Durata: un’ora
Contatti: dejanira@mindfulnesswave.com
Sito ufficiale: www.mindfulnesswave.com
Online, TASSE INCLUSE.
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