Gli incontri di Mindfulness sono pensati per tutti coloro che vogliono iniziare a capire che cosa sia la meditazione.
È l’occazione ideale per sperimentare di cosa si tratti, prima d’iscriversi a un corso vero e proprio corso come il Protocollo MBSR.
Dejaniraha pensato di offrire due possibilità.
Infatti, è possibile acquistare un solo incontro di mindfulness, online o in presenza a Milano, oppure acquistare un pacchetto di quattro incontri (online o in presenza) a un prezzo agevolato.
È il modo più vantaggioso per avvicinarsi alla mindfulness, soprattutto se si è pieni di dubbi e timori.
Inoltre, gli incontri di mindfulness si svolgono individualmente, e non in gruppo come il Protocollo MBSR, e si possono frequentare negli orari e nei giorni che si preferiscono.
Molte persone scelgono questa opzione per cominciare a meditare fin da subito, in attesa della partenza del corso ufficiale, il Protocollo MBSR per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness, in partenza ogni anno a Milano a gennaio e a settembre (durata: 8 settimane).
Prenota subito il tuo primo incontro individuale di mindfulness in presenza a Milano oppure online!
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