Meditazione sul suono

Per rilassarsi e incrementare la consapevolezza
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Meditazione sul suono con campane tibetane

Per rilassarsi e incrementare la consapevolezza

Meditare sul suono delle campane tibetane è un’esperienza unica che permette di lavorare sul ruolo dell’accettazione e del lasciar andare, per cogliere al meglio l’impermanenza di pensieri, emozioni e sensazioni.

Ci si sdraia a terra sul proprio tappetino mentre l’istruttrice suona le campane e ci si abbandona completamente alle vibrazioni sonore per un’ora. Alla fine della pratica si tiene anche un momento di condivisione per raccontare come è andata e cosa è avvenuto durante l’esperienza.

Il suono delle campane sembra quasi magico, ha la capacità di rilassare e di sciogliere le tensioni. La mente entra in meditazione con maggiore facilità.

La consapevolezza diviene uno stato naturale dell’essere.


Due possibilità:

Meditazione di gruppo

1 ora

Minimo 5 partecipanti

40 euro

Presso Il Libero Sentiero, via Tolentino 5, Milano

 

Meditazione individuale (con la possibilità di appoggiare le campane anche sul corpo)

1 ora

110 euro

Presso Il Libero Sentiero, via Tolentino 5, Milano

  • Durata1 ora
  • LinguaItaliano - English
  • LivelloPrincipiante

Istruttrice

Dejanira Bada

Scopri di più…

€30.00

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