Un video corso registrato di scrittura consapevole fruibile sull’App di Mindfulness Wave: quattro incontri della durata di un’ora.
Verranno forniti degli audio di meditazioni guidate da Dejanira, diari da compilare, esercizi, per incrementare la consapevolezza anche scrivendo.
Il Mindful Writing è meditazione a tutti gli effetti. Scrivere è già di per sé un’esperienza meditativa.
Quando si scrive si è concentrati, presenti, si osservano i propri pensieri ed emozioni, e si cerca di imprimerli sulla carta.
Scrivere è anche una valvola di sfogo, un metodo per scoprirsi, per conoscersi, per tirare fuori quello che si prova nel profondo, per familiarizzare con i propri sentimenti.
Il Mindful Writing guidato da Dejanira Bada -scrittrice, giornalista e istruttrice mindfulness- sarà un’esperienza meditativa speciale, utile anche per diventare più disciplinati nella propria professione di giornalisti o scrittori.
Spazio per le domande durante le dirette live in streaming con Dejanira.
Un viaggio nella scrittura e dentro la vostra mente.
SOLO SU RICHIESTA: possibilità di frequentare il corso di Mindful Writing individualmente online in diretta streaming con Dejanira. Costo: 280 euro
Richiedi informazioni, compila il form qui di seguito per essere contattato.
