Un evento dedicato al benessere al Mercato Centrale di Milano.

Mindfulness e psicologi: il connubio che ha rivoluzionato la meditazione

Giovedì 16 Marzo ore 19,00-20,00, Spazio fare 

Dibattito aperto al pubblico dedicato al benessere con le istruttrici mindfulness Dejanira Bada, che è anche scrittrice e giornalista e insegnante di yoga, e Marta Vittoria Ferrari, psicologa e psicoterapeuta. Andare dallo psicologo è ancora un tabù? E la meditazione è ancora soltanto per eremiti che vivono nei monasteri? Il mondo è cambiato, potete cambiare anche voi?

Un’inchiesta intrapresa da alcuni anni da molti psicologi e riproposta in questa serata dove si parlerà, con due professioniste del settore, di mindfulness nei percorsi psicologici e corsi di meditazione per la riduzione dello stress, come il famoso Protocollo MBSR, validato scientificamente e nato negli Stati Uniti.

Con le istruttrici Mindfulness:

Dejanira Bada (istruttrice Mindfulness e Yoga, scrittrice e giornalista, divulgatrice di consapevolezza, autrice de “Il Pensiero Tibetano“, Giunti Editore, fondatrice di Mindfulness Wave)

Marta Vittori Ferrari (istruttrice Mindfulness, psicologa e psicoterapeuta, psicologa dello sport).