Una volta al mese, il martedì, dalle 21,30 alle 22,30, circa a metà mese:   Incontri di Mindfulness totalmente gratuiti sia per principianti che vogliono avvicinarsi alla pratica per la prima volta, sia per chi ha già frequentato dei corsi con Dejanira.   Gli incontri si terrano online su ZOOM, se siete interessati scrivete una...

Un incontro di Mindful Eating per imparare a mangiare con consapevolezza in una location, il Mercato Centrale, diventata il tempio del buon cibo a Milano.   Dejanira Bada, istruttrice mindfulness e yoga, che ha appena pubblicato il libro Il Pensiero Tibetano per Giunti, vi guiderà nel mondo della meditazione e vi proporrà anche un’esperienza di...

Mindful Eating al Mercato Centrale Martedì 30 agosto, dalle 19,00 alle 20,00, presso il Mercato Centrale di Milano, si è tenuto l’incontro di Mindful Eating guidato da Dejanira!   Un incontro speciale che ha visto la partecipazione di tantissime persone molto interessate all’argomento.   Durante l’incontro è stata presentata la Pratica dell’uvetta, che viene sempre...

Un altro splendido incontro di mindfulness immersi nella natura, sul Ticino, al Parco Geraci (Motta Visconti. Immensa gratitudine per tanta pace e tanta bellezza. È sempre un viaggio ed è sempre fantastico farlo insieme.

  Mindful Eating al Mercato Centrale, Milano Un incontro di Mindful Eating per imparare a mangiare con consapevolezza in una location, il Mercato Centrale, diventata il tempio del buon cibo a Milano.   Dejanira Bada, istruttrice mindfulness e yoga, che ha appena pubblicato il libro Il Pensiero Tibetano per Giunti, vi guiderà nel mondo della...

  Venerdì 12 novembre alle 17,30, a Cremona, presso la libreria del Convegno, Corso Campi 72, Dejanira incontrerà i lettori per presentare “Il pensiero tibetano”, Giunti editore, già numero 3 nella classifica di Amazon nella sezione buddhismo.   Presto si terrà una presentazione anche a Milano!   Acquistalo subito qui o in tutte le librerie,...

Mindfulness: incontro gratuito mensile Una volta al mese, il martedì, dalle 21,30 alle 22,30, circa a metà mese:   Incontri di mindfulness totalmente gratuiti sia per principianti che vogliono avvicinarsi alla pratica per la prima volta, sia per chi ha già frequentato dei corsi con noi!   PRIMO INCONTRO: MARTEDI’ 19 OTTOBRE.   Gli incontri...

Incontri individuali di mindfulness a Milano Gli incontri individuali di mindfulness a Milano e il Protocollo MBSR individuale sono un modo unico per iniziare il proprio viaggio nella mindfulness.   Una pratica meditativa che è nata in America, grazie al biologo Jon Kabat-Zinn, laica, adatta a tutti e che ha valenza scientifica.   La mindfulness...

La mindfulness a Milano Mindfulness Wave propone la mindfulness a Milano con la possibilità di: incontri individuali o in coppia online e il Protocollo MBSR per la riduzione dello stress in gruppo in presenza, individuale o in coppia (online).   La pratica di consapevolezza è un tipo di meditazione compeltamente laica che ha iniziato a...

Yoga e meditazione: per affrontare la paura della morte L’incontro di venerdì 26 giugno alle ore 21,30 si terrà sia in sede sia online.   “Non si sa con certezza dove e perché sia nato lo yoga, ma quello che appare abbastanza chiaro, è che lo yoga di un tempo, e cioè quello meditativo, sia...