Blog Mindfulness Wave – Mindfulness Wave

26 Luglio 2024

Su Rai Radio 3 si parla del mio libro “I sentieri della meditazione”

Dieci minuti di puntata dedicati al mio ultimo libro “I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos’è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo” pubblicato da Piemme Edizioni (Mondadori), sulla mitica e prestigiosa Pagina 3 di Rai Radio 3. Lettura di un estratto dal mio saggio pubblicato dalla rivista culturale L’Indiscreto. Non potrei essere più...

dejanira

10 Luglio 2024

Lo zen e la scuola di Kyoto. Un estratto dal mio libro su L’Indiscreto

Sulla prestigiosa rivista letteraria L’Indiscreto potete leggere un estratto dal mio ultimo libro “I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos’è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo”, pubblicato da Edizioni Piemme, Gruppo Mondadori. Come parlare di meditazione e di mindfulness? Partendo da cosa NON È, dallo zen e dalla scuola di Kyoto, fino ad...

dejanira

8 Luglio 2024

Corso introduttivo di mindfulness

Parte a Milano il Corso introduttivo di mindfulness in collaborazione con Ufficio Tempo Libero. Tutti i colori del sapere. “Mindfulness è la traduzione della parola buddhista «sati», che in lingua pali significa consapevolezza mentale, attenzione sollecita. Fu il biologo Jon Kabat-Zinn a laicizzare la pratica della meditazione, in modo da renderla accessibile a tutti....

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5 Luglio 2024

Tour di Yoga, Mindfulness & cultura in Umbria

Un percorso esperienziale, attraverso il viaggio culturale e la scoperta di paesaggi naturalistici magnifici, che ci permetterà di conoscere meglio noi stessi e di ridurre lo stress. Durante il nostro ritiro conosceremo vari tipi di meditazione che arrivano direttamente dal Protocollo MBSR per la riduzione dello stress. Praticheremo immersi nella natura, nel silenzio della nostra...

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27 Giugno 2024

Corso di meditazione a Milano

Molti mi chiedono che cosa sia il Protocollo MBSR. Effettivamente, in Italia, non è ancora così chiaro e così diffuso come negli Stati Uniti o nel resto d’Europa. Scopriamolo insieme! Un corso di meditazione Il Protocollo MBSR per la riduzione dello stress (Mindfulness Based Stress Reduction) è un corso di meditazione di gruppo di otto...

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20 Giugno 2024

Tour di Yoga, Mindfulness & cultura in Giordania

Un percorso esperienziale, attraverso il viaggio culturale e la scoperta di paesaggi naturalistici mozzafiato, che ci permetterà di conoscere meglio noi stessi e di ridurre lo stress. Durante il nostro ritiro conosceremo vari tipi di meditazione che arrivano direttamente dal Protocollo MBSR per la riduzione dello stress. Praticheremo nel mitico deserto del Wadi Rum, visiteremo...

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20 Giugno 2024

Inside Out 2, la recensione

È stato bellissimo. È stato bellissimo non soltanto vedere il seguito di un film d’animazione Pixar che ha fatto la storia, Inside Out, ma soprattutto vedere una sala immensa gremita di adolescenti. Sono corsa al cinema il primo giorno di uscita perché Inside Out 1 mi aveva letteralmente fatto piangere; aveva toccato corde profondissime del...

dejanira

12 Giugno 2024

Workshop: cos’è la meditazione?

Workshop online: cos’è la meditazione? Un approccio teorico, filosofico e spirituale Un incontro condotto da Dejaniera Bada, per avvicinarsi al mondo della meditazione, per conoscerne anche le componenti teoriche, filosofiche e spirituali. Sentiamo sempre più parlare di meditazione, ma alla fine, di che cosa si tratta? Quanti tipi di pratiche esistono? Dejanira...

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4 Giugno 2024

Presentazione “I sentieri della meditazione” a Cernusco sul Naviglio

E si aggiunge una nuova data. Presenterò il mio libro “I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos’è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo“ (Piemme) non solo il 13 giugno a Milano alle 18,30 (Sottoscalo, via Mantova 17), ma anche il 21 giugno a Cernusco sul Naviglio durante la Festa della musica, con locali,...

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