12 - 13 Settembre
Spazio Arti Naturali
sabato
Corso di formazione per diventare istruttori mindfulness
Via Giulio Belinzaghi 3, Milano
“Sono l’autrice del bestseller Il Pensiero Tibetano (Giunti Editore), e di altri libri sul mondo della meditazione pubblicati da Piemme-Mondadori, Gribaudo-Feltrinelli, Corriere della Sera.
Direttrice scientifica e didattica della scuola di formazione “Mindfulness Interpersonale” a Milano, per il corso di “Istruttori di Protocolli Mindfulness”.
Studiosa, divulgatrice, giornalista pubblicista da più di quindici anni (Ordine dei giornalisti della Lombardia).
Istruttrice certificata del Protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction®) e Mindfulness Professional Trainer®, iscritta all’Albo della Federmindfulness; insegnante di yoga (RYT 500, CSEN, Yoga Alliance).
Collaboro con la World Medical Applications (WMA srl) per il progetto BruxApp Cloud.
La meditazione mi ha aiutato a orientarmi in questa vita, che non è né bella né brutta, come scrisse Italo Svevo, ma è originale. Oggi, cerco di fare del mio meglio per divulgare e insegnare l’importanza della consapevolezza. Perché mica è facile stare al mondo…”
Le mie certificazioni sono riconosciute da Federmindfulness (Federazione Italiana Mindfulness) – percorsi formativi accreditati anche presso il MIUR e in collaborazione con il Ministero della Salute –, British Association of Mindfulness-Based Approaches, CSEN e Yoga Alliance.
Impara a praticare la Mindfulness in modo semplice e concreto. Con la guida di grandi esperti, ogni volume offre spiegazioni chiare, riflessioni profonde e meditazioni guidate, anche in audio. Teoria e pratica per chi inizia, un arricchimento per chi già pratica. Un percorso quotidiano per ritrovare equilibrio, calma e pace.
Il mio lavoro di divulgazione sulla mindfulness è stato accolto da testate e trasmissioni radiofoniche nazionali come Rai Radio 3, Radio Deejay, Radio 105, Il Giornale, l’Unione Buddhista Italiana, L’Indiscreto, La Sicilia. Ho scritto e pubblicato articoli e allegati per il Corriere della Sera, Yoga Journal Italia e Pangea News.
Negli anni ho portato la pratica della mindfulness in diverse realtà aziendali: dal mondo della finanza con Nexi, all’arte con la Pinacoteca di Brera di Milano, dal fashion con Luisaviaroma, alla cosmesi con Tatcha e alla produzione con TIR Production. Ho inoltre curato eventi e incontri per il WeWorld Festival e il Salone del Mobile di Milano.
Via Giulio Belinzaghi 3, Milano
Mindfulness vuol dire “consapevolezza”, un’attitudine che si può imparare a coltivare e ad accrescere grazie alla pratica della meditazione. Mindfulness significa: “Porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, al momento presente e in modo non giudicante”. Il metodo ufficiale per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness è il Protocollo MBSR, un corso di otto settimane laico e validato scientificamente, ideato dal biologo e professore statunitense Jon Kabat-Zinn…
