Oggi voglio proporvi una bellissima poesia di Danna Faulds, un inno alla mindfulness e a uno dei sette pilastri: lasciar andare.

 

Buona lettura!

 

Lascia andare i modi in cui pensavi che si sarebbe svolta la tua vita:

l’attaccamento ai piani, ai sogni o alle aspettative – lascia andare tutto.

Conserva le forze per nuotare con la marea.

La scelta di combattere ciò che hai ora di fronte

avrà come risultato solo fatica, paura e tentativi disperati

di fuggire da quella stessa energia che tanto desideri.

Lascia andare.

Lascia che tutto vada e fluisca con la grazia che invade
 i tuoi giorni 
sia che tu la riceva gentilmente

o con i peli dritti per difenderti dagli invasori.

Fidati: la mente potrebbe non trovare mai le spiegazioni che cerca,

ma andrai avanti lo stesso.

Lascia andare, e la cresta dell’onda 
ti porterà verso spiagge sconosciute,

oltre ai tuoi sogni più selvaggi,
 alle destinazioni più impensate.

Lascia che tutto vada e trovi un posto dove riposare e stare in pace,

e una trasformazione certa.

 

 

Danna Faulds, da Go In and In: Poems From the Heart of Yoga, 2002