Un video corso registrato di alimentazione consapevole fruibile sull’App di Mindfulness Wave: quattro incontri della durata di un’ora.
Verranno forniti degli audio di meditazioni guidate da Dejanira, diari da compilare, esercizi, per incrementare la consapevolezza anche mangiando.
Un percorso utile per portare attenzione al nostro stile alimentare, per aumentare le buone abitudini e diminuire o cessare quelle negative.
Gli incontri sono adatti a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio rapporto con il cibo.
Per chi mangia eccessivamente o troppo poco, per chi si alimenta in maniera compulsiva.
Spazio per le domande durante le dirette live in streaming con Dejanira.
Impariamo a liberarci degli automatismi, grazie alla Mindfulness!
SOLO SU RICHIESTA: possibilità di frequentare il corso di Mindful Eating individualmente online in diretta streaming con Dejanira. Costo: 280 euro
Richiedi informazioni, compila il form qui di seguito per essere contattato.
