Incontri di Mindfulness con Dejanira. Puoi scegliere di iscriverti a un solo incontro di Mindfulness della durata di un’ora, e poi decidere se farne un altro, due, tre, o quanti ne vorrai, negli orari e nei giorni che preferisci.
Molte persone scelgono questa opzione per cominciare a meditare fin da subito (in attesa della partenza del Protocollo MBSR) o semplicemente per conoscere la Mindfulness, capire di cosa si tratta, iniziare a meditare per la prima volta.
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60 in sede.
40 online.
Per conoscere la Mindfulness in maniera più approfondita sono consigliati cinque incontri (a 200 euro anziché 225).
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