Mindfulness in azienda

Il mondo del lavoro sta diventando sempre più stressante. Le persone sperimentano forti stati di malessere: l’80% dei lavoratori in Italia ha provato almeno un sintomo correlato al burnout.
Servono strumenti e tecniche specifiche per fronteggiare la situazione. La mindfulness permette di ridurre lo stress percepito e creare sane abitudini in grado di migliorare il benessere in azienda.

Ecco perché Dejanira Bada (istruttrice certificata di Protocolli mindfulness e yoga, scrittrice e giornalista) ha deciso di proporre workshops, incontri online o in presenza, attività di Team Building o il Protocollo MBSR anche ai dipendenti e ai dirigenti delle aziende.

Un’opportunità che si è rivelata vincente per migliorare la qualità della vita nell’ambiente lavorativo.

La consapevolezza -quest’attitudine che si può imparare a coltivare grazie alla meditazione- permette di essere più presenti, di lavorare nelle migliori condizioni fisiche e mentali e d’imparare a conoscere le proprie e altrui necessità.

La mindfulness, inoltre, è totalmente laica e adatta a tutti, e consente di continuare a coltivare la propria spiritualità, qualunque essa sia, o di non coltivarla affatto, senza dimenticare la componente etica e filosofica.

Ecco i nomi di alcune aziende che hanno già scelto Dejanira: LUISAVIAROMA, Pinacoteca di Brera, Camera di Commercio Italo-Germanica (AHK Italien), NegoziazioneX, e molte altre.

Alcune delle attività proposte sono in collaborazione con Eleonora Valè (psicologa del lavoro specializzata in neuropsicologia del benessere).

GUARDA LA PRESENTAZIONE: Mindfulness in azienda

I VANTAGGI AZIENDALI DELLA MINDFULNESS

1. RIDUZIONE DI
   ASSENTEISMO E
   TURNOVER
   Riducendo stress e burnout
   diminuisce il tasso di assenze
2. CREAZIONE DI VALORE
   E COLLABORAZIONE
   TRA TEAM
   Un clima di benessere porta le
   persone a voler contribuire di più
3. AUMENTO DEL SENSO
   DI APPARTENENZA
   AZIENDALE
   Se le persone stanno bene nel luogo
   di lavoro sono più coinvolte

Offriamo diverse tipologie di percorsi customizzabili per target aziendale:

manager
leadership team
employee

Eroghiamo i nostri servizi in modalità flessibile:

online
in presenza

PROPOSTE:

• Incontri di mindfulness

• Protocollo MBSR

• Workshop

• Formazione sul benessere

• Mindful Yoga

• Team Building

• Prevenzione Burnout

“Lo stress non è quello che ci accade, è la nostra risposta a quello che ci accade.
E la risposta è qualcosa che si può scegliere”.