Vi aspetto giovedì 13 giugno alle 18,30 presso Sottoscalo Milano in via Mantova 17. Non vedo l’ora d’incontrarvi per presentare il mio nuovo libro “I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos’è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo” (Piemme) e per parlare di mindfulness, meditazione, mistica, scienza, filosofia, per confrontarci e raccontarci… e lo...
Il corso è composto di 6 incontri della durata di due ore ciascuno. Ogni giornata è divisa in tre parti e si affronteranno le seguenti tematiche: la psicologia della e nella musica Il recupero della capacità di ascolto emotivo la mindfulness per imparare a conoscere e a gestire emozioni-sensazioni-pensieri La prima tematica consiste...
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