Sabato 6 aprile ho condotto un workshop di Mindfulness speciale presso Dharma Yoga Franciacorta (Erbusco). Ringrazio Barbara per l’invito! È stata un’occasione in più per far conoscere la mindfulness e il Protocollo MBSR, un metodo ufficiale e sempre più utile per affrontare e gestire l’ansia e lo stress. Tanto interesse, tante le domande, una sola...

Lunedì 8 aprile ho potuto parlare di Mindfulness agli allievi della scuola di NegoziazioneX di Roberto Chiappa, preparatissimo formatore e coach. Per fortuna sempre più persone stanno capendo l’importanza di introdurre la consapevolezza anche in ambito aziendale. E non per “sfruttare” maggiormente i dipendenti, ma per aiutarli a conoscersi, ad ascoltarsi, a riconoscere i propri...