Ritiri di Mindfulness e Mindful Yoga

Per praticare ovunque nel mondo
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Ritiri di Mindfulness e Mindful Yoga

Per praticare ovunque nel mondo

I ritiri sono un’ottima occasione per ritrovarsi, fermarsi e conoscere se stessi.

Durante i ritiri tutto diventa più intenso e appassionante. Impareremo ad ascoltare e a gestire le emozioni, i pensieri e il nostro corpo, immersi nel silenzio di paesaggi meravigliosi, sia in Italia che nel mondo.

I ritiri di Mindfulness e Mindful Yoga si svolgeranno nel deserto all’estero o in location suggestive in giro per l’Italia, dove si praticheranno tutti i giorni Mindfulness e Mindful Yoga.

Un’occasione unica per ritrovare il contatto con se stessi e la natura.

Si cercherà di mantenere il silenzio, di usare poco il cellulare o di tenerlo spento (se possibile). Inoltre, ci saranno dei momenti di condivisione dove sarà possibile parlare della propria esperienza al termine di ogni pratica, per conoscere anche le sensazioni, le emozioni e i pensieri degli altri partecipanti.

Troveremo anche il tempo di viaggiare e di visitare i luoghi d’interesse dei dintorni.

Siamo già stati in Giordania ed Emirati Arabi.

Presto tante novità!

 

 

 

  • DurataVariabile
  • LinguaItaliano / English
  • LivelloPrincipiante

Istruttrice

Dejanira Bada

Scopri di più…

€500.00

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    7 incontri di Mindfulness

    €120.00
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    7 Lezioni
    1 Partecipanti
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    Protocollo MBSR

    €290.00
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    8 Lezioni
    15 Partecipanti
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    Protocollo MBSR individuale online

    €340.00
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    8 Lezioni
    1 Partecipanti