Il mondo del lavoro sta diventando sempre più stressante. Le persone sperimentano forti stati di malessere: il 53% dei dipendenti dichiara di essere stressato e uno su tre sarebbe pronto a lasciare il lavoro.
Dopo la pandemia abbiamo assistito a un fenomeno che si è diffuso in tutto il mondo, e che in America ha preso il nome di Grandi dimissioni. In Italia, solo nel 2022, si sono dimesse ben 1,6 milioni di persone.
Servono strumenti e tecniche specifiche per fronteggiare la situazione. La mindfulness permette di ridurre lo stress percepito e di creare sane abitudini in grado di migliorare il benessere in azienda.
Ecco perché Dejanira Bada (istruttrice certificata di Protocolli mindfulness e yoga, scrittrice e giornalista) ha deciso di proporre workshops, incontri online o in presenza, attività di Team Building o il Protocollo MBSR anche ai dipendenti e ai dirigenti delle aziende.
Un’opportunità che si è rivelata vincente per migliorare la qualità della vita nell’ambiente lavorativo.
La consapevolezza -quest’attitudine che si può imparare a coltivare grazie alla meditazione- permette di essere più presenti, di lavorare nelle migliori condizioni fisiche e mentali e d’imparare a conoscere le proprie e altrui necessità.
La mindfulness, inoltre, è totalmente laica e adatta a tutti, e consente di continuare a coltivare la propria spiritualità, qualunque essa sia, o di non coltivarla affatto, senza dimenticare la componente etica e filosofica.
Ecco i nomi di alcune aziende che hanno già scelto Dejanira: LUISAVIAROMA, Pinacoteca di Brera, Camera di Commercio Italo-Germanica (AHK Italien), NegoziazioneX, e molte altre.
Alcune delle attività proposte sono in collaborazione con Eleonora Valé (psicologa del lavoro specializzata in neuropsicologia del benessere).
I VANTAGGI AZIENDALI DELLA MINDFULNESS
I percorsi sono customizzabili per target aziendale:
manager
leadership team
employee
I servizi sono in modalità flessibile:
online
in presenza
PROPOSTE:
• Incontri di mindfulness
• Protocollo MBSR
• Workshop
• Executive Mindfulness Coaching
• Formazione sul benessere
• Mindful Yoga
• Team Building
• Prevenzione Burnout
all’ora. IVA esclusa. Tariffa base. Il prezzo varia secondo il tipo di attività
Richiedi informazioni, compila il form qui di seguito per essere contattato.