Il Protocollo MBSR individuale online è una soluzione adatta per tutti coloro che sono oberati di impegni lavorativi e/o familiari e per chi vive in zone remote, dove non esiste la possibilità di frequentare questo genere di corsi. Solitamente, il Protocollo MBSR è un corso di meditazione di gruppo che avviene in presenza a Milano, in un determinato giorno e orario, per otto settimane, anche nelle aziende.
Perché la mindfulness online?
Perché il mondo sta cambiando, anzi, è già cambiato, e sempre più servizi saranno disponibili anche via web.
Ecco perché Dejanira ha pensato di essere al passo con i tempi e di proporre lezioni accessibili a tutti.
Questa maggiore libertà di gestione degli incontri vi permetterà di vivere con più serenità le lezioni di mindfulness, negli orari e nei giorni che preferite, e senza perdere i vantaggi e l’efficacia di questo programma.
È sempre bello vedersi di persona, ma anche online si creano dei momenti profondi e intensi.
Oggi, è fondamentale sapere di poter frequentare qualunque corso anche online, per restare sempre in contatto, per raggiungervi anche dall’altra parte del mondo, per restare connessi e presenti in ogni momento.
Per tutte le persone che vogliono avvicinarsi alla meditazione per ridurre lo stress o semplicemente per imparare a vivere con maggiore consapevolezza.
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