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Come ho imparato a gestire gli attacchi di panico: sul nuovo numero di Yoga Journal

•15 Gennaio 2024
•dejanira
•no comments

Il mio racconto, la mia esperienza. Come lo yoga e la mindfulness mi hanno insegnato a gestire l’ansia e gli attacchi di panico.

Sul nuovo numero di Yoga Journal di Gennaio-Febbraio.

Correte in edicola!

 

 

 

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Corsi di mindfulness a Milano e online per la riduzione dello stress e la prevenzione del burnout, per privati e aziende. Protocollo MBSR (metodo ufficiale), corsi di gruppo o individuali, Mindfulness in azienda, Mindful Eating, Mindful Writing, Mindful Yoga, ritiri e workshop. Di Dejanira Bada.

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