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Mindfulness
Il giornalista, scrittore e filosofo Salvatore Massimo Fazio mi ha intervistato per parlare del mio “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo Editore) sul quotidiano La Sicilia.   Buona lettura!    
Oggi vi propongo una poesia che amo molto. S’intitola “Il viaggio”, della poetessa americana Mary Oliver. Buona lettura!   Un giorno infine hai capito cosa dovevi fare, e hai iniziato, anche se le voci intorno continuavano a urlare i loro cattivi consigli – anche se l’intera casa si era messa a tremare e hai sentito...
Gennaio è stato un mese all’insegna della salute e del benessere con gli incontri di mindfulness a Milano organizzati da Dejanira al Mercato Centrale.   Il 28 gennaio Dejanira ha presentato il suo nuovo saggio “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness“, uscito a novembre per Gribaudo Editore-Feltrinelli. Una panoramica completa e aggiornata per scoprire la...
Sul nuovo numero di Yoga Journal di gennaio e febbraio troverete il mio racconto: come ho imparato a gestire gli attacchi di panico grazie allo yoga e alla mindfulness. La mia storia, consigli e un esercizio per affrontare i momenti difficili.   Correte in edicola!  
Nella puntata di domenica 10 dicembre de “Il Boss Del Weekend” sono stata ospite di Daniele Bossari in diretta su Radio Deejay per parlare de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness”, Gribaudo Editore. Daniele ha amato molto il mio libro! Se te la sei persa ascolta la puntata qui!  
Martedì 23 gennaio ripartirà il corso di Mindful Yoga Online su ZOOM dalle 19,30 alle 20,30. La Mindfulness e lo Haṭha Yoga hanno dato vita al Mindful Yoga, uno stile non dinamico e consapevole, che ho scelto di fondere con pratiche di Yoga del respiro e di Yoga Terapia, dove le posizioni vengono mantenute a...
Domenica 10 dicembre dalle 21,00 sarò ospite di Daniele Bossari nel programma Il Boss Del Weekend per parlare de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo Editore).   Non perdetevi la puntata!      
Domenica 10 dicembre dalle 21,00 sarò ospite di Daniele Bossari nel programma Il Boss Del Weekend per parlare de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo Editore). Non perdetevi la puntata!  
Grazie a tutte le persone che sono venute ieri alla presentazione de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo) alla Santeria di Milano. Questo è un libro che parla di filosofia occidentale e orientale. È un libro che parla di noi, di esseri umani alla ricerca di risposte e che scoprono che in realtà...
Dejanira Bada presenta il suo nuovo saggio “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness“, uscito a novembre per Gribaudo Editore-Feltrinelli. Una panoramica completa e aggiornata per scoprire la nascita e l’evoluzione di queste pratiche, per portare chiarezza su argomenti sempre più di moda e, forse, proprio per questo sempre più fraintesi. Un viaggio alla scoperta...
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