Quattro incontri itineranti nei Comuni di Rubano – Selvazzano Dentro – Abano Terme – Torreglia Ciò che nutre l’uomo: emozioni, relazioni e saggezza nelle comunità del futuro • Venerdì 15 maggio h 21:00 – Quando il sonno non arriva: strategie pratiche per il riposo. A cura di Giorgio Scalzotto. Biblioteca comunale di Rubano. • Martedì...

Dal 15 al 17 maggio, torniamo a BASE Milano con la 16ª edizione del WeWorld Festival: tre giorni aperti e gratuiti per incontrarsi, ascoltare, discutere e immaginare nuovi modi di stare insieme. Parleremo di parità di genere, diritti e disuguaglianze attraverso talk, mostre fotografiche, cinema, performance e laboratori. Un programma vivo, attraversato da voci diverse...

C’è un fenomeno che sto osservando da tempo: certe religioni sembrano aver smesso di parlare di morte. Che si parli di buddhismo, induismo, yoga, meditazione, preghiera, cristianesimo, quello che salta all’occhio è che sembra non esserci più molto spazio per l’aldilà. La chiesa parla di politica, il buddhismo di temi relativi al sociale o all’ambiente,...

Prima di accedere al ritiro buddhista di meditazione vipassanā della tradizione theravāda, dovetti compilare un modulo in cui mi veniva chiesto se in passato avessi avuto tendenze suicide, se avessi assunto psicofarmaci, droghe, se avessi sofferto di depressione, se fossi in cura da uno psicologo, e tante altre domande. Dopo aver compilato il modulo, lo...

Nel mio allegato uscito per Corriere della Sera, Io Donna e Gazzetta dello Sport, intitolato “Mindfulness.Teoria e pratica. I legami con la filosofia”, ho raccontato anche la mia storia personale e di come e perché mi sia avvicinata alla mindfulness. Uno dei motivi? Soffro fin dall’adolesenza di una forma lieve di Disturbo Ossessivo-Compulsivo, che ho...

Nel mio allegato “Mindfulness. Teroria e pratica. I legami con la filosofia” uscito con Corriere della Sera, Io Donna e Gazzetta dello Sport ho parlato di un rimedio della nonna molto “mindful“. Ecco qui un piccolo estratto dal mio testo dove racconto proprio questo aneddoto.   “L’altro giorno stavo scrollando la bacheca di Instragram e...

Oggi voglio proporvi un piccolo estratto dal mio testo scritto per la collana del Corriere della Sera “Mindfulness. Teoria e pratica”. Ho trattato il tema de I legami con la filosofia. Ho citato un filosofo in particolare che a un certo punto della sua vita ha fatto della consapevolezza il suo cammino: Jean-Jacques Rousseau. “Nel...

In un contesto economico e organizzativo sempre più complesso, caratterizzato da elevati livelli di pressione, cambiamento continuo e crescente necessità di qualità decisionale, la capacità di sviluppare attenzione, lucidità e consapevolezza rappresenta una competenza strategica per le imprese. È in questo scenario che si inserisce il Mindfulness and Meditation Summit 2026, in programma l’8 maggio...

Questa è una lettura che propongo sempre durante il mio corso avanzato di meditazione in versione online. Ho parlato di questo testo anche nel mio allegato scritto e pubblicato con il Corriere della Sera, Io Donna e Gazzetta dello Sport, che potete ordinare QUI. Perché tengo tanto a questo brano di David Foster Wallace, uno...

Mi sono innamorata di questa poesia di Chandra Livia Candiani tratta dal suo capolavoro “Il silenzio è cosa viva”. Ci tengo a proporvi qui un piccolo estratto da questo libro che vi consiglio di leggere se volete scoprire cos’è la meditazione. È così complesso, così sfuggente e imprendibile. Eppure non posso non parlarne, è al...