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Dejanira Bada
Il giornalista, scrittore e filosofo Salvatore Massimo Fazio mi ha intervistato per parlare del mio “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo Editore) sul quotidiano La Sicilia.   Buona lettura!    
Ero stesa sul divano abbastanza depressa e stavo scrollando la pagina home di Netflix. A un certo punto vedo il trailer di una serie che forse non avrei mai scelto di guardare, perché è una serie animata, anche se per adulti, e di solito non mi piacciono. Si chiama Carol e la fine del mondo....
Sul nuovo numero di Yoga Journal di gennaio e febbraio troverete il mio racconto: come ho imparato a gestire gli attacchi di panico grazie allo yoga e alla mindfulness. La mia storia, consigli e un esercizio per affrontare i momenti difficili.   Correte in edicola!  
Nella puntata di domenica 10 dicembre de “Il Boss Del Weekend” sono stata ospite di Daniele Bossari in diretta su Radio Deejay per parlare de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness”, Gribaudo Editore. Daniele ha amato molto il mio libro! Se te la sei persa ascolta la puntata qui!  
Martedì 23 gennaio ripartirà il corso di Mindful Yoga Online su ZOOM dalle 19,30 alle 20,30. La Mindfulness e lo Haṭha Yoga hanno dato vita al Mindful Yoga, uno stile non dinamico e consapevole, che ho scelto di fondere con pratiche di Yoga del respiro e di Yoga Terapia, dove le posizioni vengono mantenute a...
Domenica 10 dicembre dalle 21,00 sarò ospite di Daniele Bossari nel programma Il Boss Del Weekend per parlare de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo Editore).   Non perdetevi la puntata!      
Grazie a tutte le persone che sono venute ieri alla presentazione de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo) alla Santeria di Milano. Questo è un libro che parla di filosofia occidentale e orientale. È un libro che parla di noi, di esseri umani alla ricerca di risposte e che scoprono che in realtà...
Dejanira Bada presenta il suo nuovo saggio “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness“, uscito a novembre per Gribaudo Editore-Feltrinelli. Una panoramica completa e aggiornata per scoprire la nascita e l’evoluzione di queste pratiche, per portare chiarezza su argomenti sempre più di moda e, forse, proprio per questo sempre più fraintesi. Un viaggio alla scoperta...
Solo qualche anno fa parlare di benessere anche in ambito aziendale sembrava un’utopia, oggi, invece, il wellbeing è diventato una priorità anche per manager e dipendenti. Ne parleremo con la coach e psicologa del lavoro Eleonora Valé e la scrittrice, giornalista, istruttrice Mindfulness e yoga Dejanira Bada. Vi aspettiamo martedì 16 gennaio presso lo Spazio...
Scopri tutte le proposte del mio progetto per divulgare consapevolezza! Scopri i corsi di mindfulness a Milano e online: Lista corsi 🧘🏻‍♀️ Troverai tantissimi corsi che potrai frequentare in presenza a Milano presso la sede di Mindfulness Wave (per i corsi individuali) oppure presso SAN, Spazio Arti Naturali (per i corsi di gruppo). 👉  Corsi...
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