Workshop di Mindfulness
Un workshop teorico-pratico per conoscere la mindfulness.
Che cos’è la mindfulness? Ma soprattutto, cosa NON È?
Le pratiche che andremo a conoscere arrivano direttamente dal Protocollo MBSR, il metodo ufficiale per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness e sono presenti anche come esercizi all’interno dell’ultimo libro di Dejanira, “I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos’è cosa non è e perché ha cambiato il mondo”, pubblicato da Piemme.
Sabato 1 marzo
16,00-18,00
Olilab
Viale Barilla 33, Parma
Data
Ora
Costo
Luogo
