Mindfulness: meditare sui suoni per incrementare l’accettazione

Mindfulness: meditare sui suoni per incrementare l’accettazione

Un incontro per conoscere la mindfulness e la meditazione sul suono.

Non si deve aspettare di meditare solo quando c’è silenzio.

Lavoriamo insieme sulla ricerca del silenzio della mente e sull’accettazione, meditando sui suoni del Mercato Centrale!

Conduce Dejanira Bada, scrittrice, giornalista, istruttrice mindfulness e insegnante di yoga.

 

Vi aspettiamo mercoledì 22 novembre presso lo Spazio Fare dalle 20,00 alle 21,00 al primo piano del Mercato Centrale di Milano!

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Data

Nov 22 2023

Ora

20:00 - 21:00

Luogo

Mercato Centrale
Via Sammartini, Milano

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