Un altro splendido incontro di mindfulness immersi nella natura, sul Ticino, al Parco Geraci (Motta Visconti. Immensa gratitudine per tanta pace e tanta bellezza. È sempre un viaggio ed è sempre fantastico farlo insieme.

Un workshop d Mindfulness in un posto speciale: la Cascina Selva di Ozzero.   Due ore di corso immersi nella natura con persone meravigliose, tra sole e nuvole, in ascolto dei tuoni in lontananza.   Abbiamo praticato il Mindful Eating, il Body Scan e la Meditazione sul respiro, senza dimenticare i fondamentali momenti di condivisione....