Mindfulness Wave Blog

Gli articoli di Dejanira e le news sui suoi eventi

Nasce il canale YouTube di Dejanira

Nasce il canale YouTube di Dejanira e il format “Mindfulness e…” Ogni giovedì alle 12,00 un nuovo video per parlare di “Mindfulness e…”...

Ikigai, trova il tuo scopo

Non mi reputo fortunata nell’essere riuscita a trovare il mio scopo nella vita. Ho dovuto affrontare molte difficoltà, è stato un lavoro duro...

Vinci il brain rot con la mindfulness

Secondo l’Oxford Dictionary, la parola dell’anno è brain rot. Di cosa si tratta? Ce lo spiega Casper Grathwohl, presidente della Oxford Languages: Il...

La locanda, la poesia di Rūmī

Jalāl al-Dīn Muḥammad Rūmī, conosciuto semplicemente come Rūmī, è stato un poeta, filosofo e mistico persiano. Fu un esponente del sufismo, la componente...

La meditazione come forma d’arte

Per me, la meditazione, è anche una forma d’arte. Pensate a questa donna ritratta nella foto. Ero a Kathmandu, e a un certo...

La società della stanchezza. Il libro per imparare a riconoscere lo stress

Leggi la mia recensione per la rubrica 2000 caratteri della prestigiosa rivista letteraria L’Indiscreto. Vi parlo di un libro che ho amato tantissimo...

Corso avanzato di mindfulness

Parte il nuovo corso avanzato di mindfulness online, da giovedì 30 gennaio a giovedì 6 febbraio, dalle 20,45 alle 22,15. Un corso studiato...
mindfulness in azienda

Mindfulness in azienda per prevenire il burnout

La mindfulness in azienda sta diventando una realtà, e questo perché i benefici sono vantaggiosi per tutti. Parole come stress e burnout sono...

Recensione del libro “I sentieri della meditazione”

Leggi la bellissima recensione del mio libro “I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos’è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo” (Piemme)...
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