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cascina giaggioli
Un workshop di Mindfulness per lavorare sul fondamentale ruolo dell’accettazione, che è anche uno dei 7 pilastri della Mindfulness. Due ore per praticare insieme vari tipi di meditazione. Alla fine di ogni pratica si terranno dei momenti di condivisione per parlare con l’istruttrice e con gli altri partecipanti di quello che è accaduto durante l’esperienza...