Sempre più imprese stanno scegliendo di proporre corsi di mindfulness per le aziende. È importante migliorare il benessere dei propri dipendenti. I corsi aziendali di mindfulness proposti da Dejanira Bada –  esperta certificata di Protocolli mindfulness, formatrice, scrittrice e giornalista – sono progettati per ridurre stress e burnout, potenziare la collaborazione, promuovere un clima di lavoro...

Il mondo del lavoro sta diventando sempre più stressante. Le persone sperimentano forti stati di malessere: l’80% dei lavoratori in Italia ha provato almeno un sintomo correlato al burnout. Servono strumenti e tecniche specifiche per fronteggiare la situazione. La mindfulness, assocciata all’approccio neuropsicologico, permette di ridurre lo stress percepito e creare sane abitudini in grado...

Incontro gratuito di mindfulness Mercoledì 2 dicembre dalle 20,30 alle 21,30, si terrà un incontro di Mindfulness su Skype, totalmente gratuito, per presentare il Protocollo MBSR per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness, in partenza online il 19 gennaio 2021.   Vuoi scoprire cos’è la mindfulness? Quali sono i riscontri scientifici sui benefici di...