Come costruire una sequenza di Mindful Yoga? Cosa imparano gli allievi che decidono di frequentare un corso per diventare insegnanti di yoga?   Tante, tantissime cose, tanta teoria, tanta pratica, e tra queste c’è anche una parte dedicata alla costruzione di una sequenza.   Eh già, perché le posizioni che vengono proposte dai maestri...

  Lezioni di Mindful Yoga online e in presenza   a Milano e online.   L’unione tra lo Hatha yoga e la mindfulness, per delle lezioni uniche e consapevoli di Mindful Yoga.   Uno stile non dinamico, unito a pratiche di Yoga del respiro e di Yoga Terapia, dove le posizioni vengono mantenute a lungo...