Se vuoi insegnare a meditare devi meditare dovrebbe diventare un mantra. Nell’ambiente dello yoga e della meditazione c’è un problema: chi diventa insegnante o istruttore spesso non pratica. Ovviamente non è così per tutti, sia chiaro. Lo dicono da tempo anche i grandi maestri di queste discipline. Gli allievi vogliono diventare presto...
Se incontri il Buddha per la strada uccidilo. Questa frase è un famoso koan del buddhismo zen. Il koan è un’affermazione paradossale utile nella pratica meditativa per raggiungere intuizioni profonde e quindi il risveglio spirituale. Questo koan serviva a capire il significato e la necessità di avere un maestro. Ma...
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