Un percorso esperienziale, attraverso il viaggio culturale e la scoperta di paesaggi naturalistici magnifici, che ci permetterà di conoscere meglio noi stessi e di ridurre lo stress. Durante il nostro ritiro conosceremo vari tipi di meditazione che arrivano direttamente dal Protocollo MBSR per la riduzione dello stress. Praticheremo immersi nella natura, nel silenzio della nostra...