Venerdì 19 aprile alle 18,00 si è tenuta la presentazione del mio saggio “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” presso Ortolibreria a Jesi. Un contesto bellissimo, semplice, intimo, gestito da Laura, una libraia gentile e dal cuore grande. Ringrazio il moderatore e scrittore Alessandro Morbidelli per le sue domande interessanti e per la sua...

Sono andata a Parigi da sola due giorni per vedere la mostra di Mark Rothko alla Fondazione Louis Vuitton. Non una mostra qualsiasi, una personale con più di cento opere, che rimarrà nella storia. Dalle origini figurative fino alla dissoluzione, prima nel chiarore, poi nell’oscurità. Dalla nascita alla scelta di togliersi la vita all’apice del...

Sabato 6 aprile ho condotto un workshop di Mindfulness speciale presso Dharma Yoga Franciacorta (Erbusco). Ringrazio Barbara per l’invito! È stata un’occasione in più per far conoscere la mindfulness e il Protocollo MBSR, un metodo ufficiale e sempre più utile per affrontare e gestire l’ansia e lo stress. Tanto interesse, tante le domande, una sola...

Lunedì 8 aprile ho potuto parlare di Mindfulness agli allievi della scuola di NegoziazioneX di Roberto Chiappa, preparatissimo formatore e coach. Per fortuna sempre più persone stanno capendo l’importanza di introdurre la consapevolezza anche in ambito aziendale. E non per “sfruttare” maggiormente i dipendenti, ma per aiutarli a conoscersi, ad ascoltarsi, a riconoscere i propri...