Se sei alla ricerca di un percorso autentico di crescita personale, sei nel posto giusto.

I corsi di mindfulness a Milano e online offerti da Dejanira Bada, sono l’occasione perfetta per iniziare o approfondire la tua pratica.

Che cos’è la Mindfulness

La mindfulness è un’attitutine che si può imparare a coltivare per imparare a vivere pienamente il momento presente, accogliendo pensieri ed emozioni in modo non giudicante.

È riconosciuta a livello internazionale per i suoi benefici nella riduzione dello stress.

Grazie alla sua esperienza pluriennale, Dejanira Bada (scrittrice, formatrice e divulgatrice) guida ogni partecipante in un viaggio profondo di consapevolezza.

Il suo obiettivo è aiutare a ritrovare equilibrio e serenità nella vita quotidiana.

Mindfulness a Milano: corsi in presenza con Dejanira Bada

In una città frenetica e dinamica come Milano, è ancora più necessario imparare a a creare degli spazi di ascolto interiore.

I corsi di mindfulness di Dejanira si tengono in ambienti curati, accoglienti e facilmente raggiungibili.

Tutto per offrire un’esperienza autentica e trasformativa.

Corsi di Mindfulness Online: ovunque tu sia

Dejanira propone anche corsi di mindfulness online.

Questo tipo di corsi sono stati creati per tutti coloro che non sono di Milano o che preferiscono la comodità della propria casa.

Gli incontri online mantengono la stessa qualità e l’intensità dei corsi in presenza, ma in più concedono una maggiore flessibilità.

Questo tipo di corsi sono ideali per tutti coloro che hanno poco tempo, e anche per chi desidera un supporto continuativo.

Per chi vuole praticare mindfulness con una guida professionale

Perché scegliere Dejanira Bada

Dejanira Bada è una delle voci più autorevoli nel panorama italiano della mindfulness.

Ha una formazione solida e anni di esperienza alle spalle.

Il suo approccio è empatico e autentico.

Accompagna centinaia di persone ogni anno nel loro percorso di crescita interiore.

Il suo metodo è basato su una visione laica e accessibile a tutti.

Ed è fondato su pratiche validate scientificamente.

Inizia il tuo percorso oggi

Scopri il calendario completo dei corsi su Mindfulness Wave e inizia oggi il tuo percorso verso una vita più serena e consapevole.