Mindfulness: Protocollo MBSR per la riduzione dello stress a Milano, settembre 2023. Aperte le iscrizioni! Mindfulness si traduce dall’inglese con la parola “consapevolezza” ed è un’attitudine che s’impara a coltivare attraverso pratiche completamente laiche che hanno preso ispirazione dalla meditazione vipassanā buddhista della tradizione Theravāda, dallo Haṭha yoga e dalla scuola del...
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