Il mondo del lavoro sta diventando sempre più stressante. Le persone sperimentano forti stati di malessere: l’80% dei lavoratori in Italia ha provato almeno un sintomo correlato al burnout.
Servono strumenti e tecniche specifiche per fronteggiare la situazione. La mindfulness, assocciata all’approccio
neuropsicologico, permette di ridurre lo stress percepito e creare sane abitudini in grado di migliorare il benessere in azienda.
Ecco perché Dejanira Bada (istruttrice mindfulness, scrittrice e giornalista) ed Eleonora Valè (psicologa del lavoro specializzata in neuropsicologia del benessere) hanno deciso di proporre workshops, incontri online o in presenza, attività di Team Building o il Protocollo MBSR anche ai dipendenti e ai dirigenti delle aziende.
Un’opportunità che si è rivelata vincente per migliorare la qualità della vita nell’ambiente lavorativo.
La consapevolezza -quest’attitudine che si può imparare a coltivare grazie alla meditazione- permette di essere più presenti, di lavorare nelle migliori condizioni fisiche e mentali e d’imparare a conoscere le proprie e altrui necessità.
Le pratiche della mindfulness, inoltre, tralasciando la componente spirituale delle pratiche orientali, permettono a tutti d’iniziare a meditare.
GUARDA LA PRESENTAZIONE: Mindfulness in azienda
I VANTAGGI AZIENDALI DELLA MINDFULNESS
- RIDUZIONE DI
ASSENTEISMO E
TURNOVER
Riducendo stress e burnout
diminuisce il tasso di assenze - CREAZIONE DI VALORE
E COLLABORAZIONE
TRA TEAM
Un clima di benessere porta le
persone a voler contribuire di più - AUMENTO DEL SENSO
DI APPARTENENZA
AZIENDALE
Se le persone stanno bene nel luogo
di lavoro sono più coinvolte
Offriamo diverse tipologie di percorsi customizzabili per target aziendale:
manager
leadership team
employee
Eroghiamo i nostri servizi in modalità flessibile:
online
in presenza
PROPOSTE:
• Incontri di mindfulness
• Workshop interattivi
• Formazione sul benessere
• Protocollo MBSR
• Team Building
• Prevenzione Burnout
