Un incontro di mindfulness mensile e online per chi già medita, per chi vuole iniziare o per chi ha già frequentato il Protocollo MBSR e vuole portare avanti la pratica. Un modo per ritrovarci, conoscerci, approfondire e continuare a meditare. Una volta al mese, il giovedì, dalle 21,o0 alle 22,00.   Gli incontri si terrano...

Incontro gratuito di mindfulness Mercoledì 2 dicembre dalle 20,30 alle 21,30, si terrà un incontro di Mindfulness su Skype, totalmente gratuito, per presentare il Protocollo MBSR per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness, in partenza online a gennaio 2021.   Vuoi scoprire cos’è la mindfulness? Quali sono i riscontri scientifici sui benefici di questa...