La poesia Giorno d’Estate della poetessa Mary Oliver (Premio Pulitzer), è un vero inno alla consapevolezza. È una poesia che mi rappresenta, che descrive perfettamente non solo il senso della mindfulness, ma della vita stessa. Quando si legge una poesia del genere, si sente come una specie di lampadina accendersi nel cervello. Mary Oliver c’insegna...

A gennaio si sono tenuti una serie di incontri organizzati e condotti da me per parlare di Mindfulness. Grazie a tutte le persone che hanno partecipato, e grazie soprattutto agli ospiti Marta Vittoria Ferrari (psicologa e psicoterapeuta) ed Eleonora Valè (psicologa del lavoro). Grazie anche a Boris Battaglia per aver presentato il mio ultimo saggio...