È stato bellissimo. È stato bellissimo non soltanto vedere il seguito di un film d’animazione Pixar che ha fatto la storia, Inside Out, ma soprattutto vedere una sala immensa gremita di adolescenti. Sono corsa al cinema il primo giorno di uscita perché Inside Out 1 mi aveva letteralmente fatto piangere; aveva toccato corde profondissime del...

  Protocollo MBSR per la riduzione dello stress   in partenza ONLINE su Skype martedì 19 gennaio 2021 alle 20,30     Otto incontri ogni martedì, dalle 20,30 alle 22,30   Giornata intensiva: sabato 27 febbraio 10,00-16,00   Ultimo incontro: Martedì 9 marzo 2021   Follow up: 9 aprile 2021, dalle 20,30 alle 21,30  ...

  Mindful Writing: scrivere con consapevolezza   per imparare a conoscersi.   Scrivere è già di per sé un’esperienza meditativa.     Quando si scrive si è concentrati, presenti, si osservano i propri pensieri ed emozioni, e si cerca di imprimerli sulla carta.     Scrivere è anche una valvola di sfogo, un metodo per...