Mindfulness Wave Blog

Gli articoli di Dejanira e le news sui suoi eventi

“Le piccole cose salveranno il mondo”. Dialogo con Dan Guterman, il creatore di Caro

Ero stesa sul divano abbastanza depressa e stavo scrollando la pagina home di Netflix. A un certo punto vedo il trailer di una...

Incontri di Mindfulness a Milano

A gennaio si sono tenuti una serie di incontri organizzati e condotti da me per parlare di Mindfulness. Grazie a tutte le persone...

Guarda le foto della presentazione de “Il libro della consapevolezza” al Mercato Centrale

È stata una serata bellissima! Grazie di cuore a tutte le persone che sono venute alla presentazione de “Il libro della consapevolezza. Yoga,...

Come ho imparato a gestire gli attacchi di panico: sul nuovo numero di Yoga Journal

Il mio racconto, la mia esperienza. Come lo yoga e la mindfulness mi hanno insegnato a gestire l’ansia e gli attacchi di panico....

Ascolta il mio intervento a Radio Deejay in diretta con Daniele Bossari

Nella puntata di domenica 10 dicembre de “Il Boss Del Weekend” sono stata ospite di Daniele Bossari in diretta su Radio Deejay per...

Le foto della presentazione de “Il libro della consapevolezza” alla Santeria

Grazie a tutte le persone che sono venute ieri alla presentazione de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo) alla Santeria di...

La recensione de “Il pensiero tibetano” su Radio Popolare

Dejanira Bada è tante cose: una scrittrice, una giornalista, un’appassionata di musica, un’insegnante di mindfulness e un’esperta di pensiero tibetano. Non necessariamente in...

Audio Meditazione sul respiro gratuita

Ecco qui un audio Meditazione sul respiro gratuita che fa parte per Protocollo MBSR per la riduzione dello stress. La Meditazione sul respiro...

Lo stress riduce le funzioni cognitive: la conferma della scienza

La conferma arriva dal Journal of the American Medical Association (JAMA), una delle più seguite e conosciute riviste scientifiche peer-reviewed di ambito medico....
1 2 3 4 18