Mindfulness Wave Blog

Gli articoli di Dejanira e le news sui suoi eventi

Mindful Yoga, lo yoga della consapevolezza

Mindful Yoga, lo yoga della consapevolezza Oggi esistono tantissimi tipi di yoga, ma anche nell’antichità non è mai stato soltanto uno.   C’era...

In edicola su Yoga Journal: “All’inizio fu il suono”

  È uscito in edicola il nuovo numero di Yoga Journal (novembre 2020), dove potete trovare l’articolo di Dejanira Bada: “All’inizio fu il...

È normale non sentirsi bene

  Sono giorni difficili, tristi, stressanti e complicati. È normale non sentirsi bene, non giudichiamoci per questo.   Viviamo senza poter programmare più...

Anche chi medita può protestare

  Le palestre hanno chiuso e così tutti i centri yoga e di meditazione. Questo ha scatenato lo scontento di molti. Ci sono...

La mindfulness allunga la vita

  La mindfulness allunga la vita Avete presente quella sensazione che da adolescenti vi faceva sentire immortali? Come se il tempo fosse dilatato,...

Mindful Writing: scrivere con consapevolezza

  Mindful Writing: scrivere con consapevolezza   per imparare a conoscersi.   Scrivere è già di per sé un’esperienza meditativa.     Quando...

Mindful eating: mangiare con consapevolezza

Mindful eating: mangiare con consapevolezza Incontri di Mindful eating: mangiare con consapevolezza   Come incrementare la consapevolezza anche mangiando? Con la mindfulness in...

Lezioni di Mindful Yoga online e in presenza

  Lezioni di Mindful Yoga online e in presenza   a Milano e online.   L’unione tra lo Hatha yoga e la mindfulness,...

EMDR, la terapia per superare i traumi. Usata anche da Chiara Ferragni

  Tempo fa ho intrapreso un cammino, quello dell’EMDR (eyes movement desensitation and reprocessing), un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da...
1 11 12 13 14 15 18