Grazie a tutte le persone che sono venute ieri alla presentazione de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo) alla Santeria di Milano. Questo è un libro che parla di filosofia occidentale e orientale. È un libro che parla di noi, di esseri umani alla ricerca di risposte e che scoprono che in realtà...

È con immensa gioia che vi comunico l’uscita dell’allegato scritto da me per il Corriere della Sera “La vita. La gioia di esistere” per la collana Meditazioni Quotidiane, in edicola dal 2 novembre 2023!   Perché vivere? È con questa domanda che inizia “La vita. La gioia di esistere”, una domanda importante, per nulla scontata,...

Giovedì 30 novembre alle 19,00 presso Santeria Paladini, in via Privata Ettore Paladini 8, si terrà la presentazione de “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” di Dejanira Bada, pubblicato da Gribaudo – Feltrinelli Editore. Modera il giornalista Emanuele Beluffi. “Oggi, in Occidente, tutti ormai sembrano meditare e “fare” yoga, ma alla fine, che diamine...

Esce: Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness di Dejanira Bada per Edizioni Gribaudo – Feltrinelli, il 28 novembre 2023. Un saggio/inchiesta rivolto anche a chi vuole cominciare a comprendere qualcosa di questo mondo tanto diffuso e discusso. Oggi, in Occidente, tutti ormai sembrano meditare e “fare” yoga, ma alla fine, che diamine sono? Da...

  “La mente è l’artefice principale della nostra felicità e della nostra sofferenza. E questa è una buona notizia perché possiamo trasformarla.”     Un giorno ho riconosciuto in me l’emozione della rabbia.   Noi non siamo la nostra rabbia, è bene capirlo.   Ho riconosciuto la rabbia, l’ho sentita crescere, e mi sono accorta...

  La mindfulness allunga la vita Avete presente quella sensazione che da adolescenti vi faceva sentire immortali? Come se il tempo fosse dilatato, infinito, eterno? Da adolescenti si vive giorno per giorno; è una condizione naturale, perché il passato è troppo vicino e l’infanzia non è poi così interessante per un adolescente, mentre il futuro,...

Cosa ci rende felici? È ancora possibile la felicità?   Sono domande che ci siamo posti, continuiamo e continueremo a porci, domande cui ha provato a rispondere anche il premio Nobel Bertrand Russell con il suo La conquista della felicità, un saggio del 1930 che sembra un manuale di autoaiuto, di quelli che di solito...