Mindfulness Wave Blog

Gli articoli di Dejanira e le news sui suoi eventi

Un mese senza yoga: ecco com'è cambiato il mio corpo

31 Dicembre 2020

•dejanira•benessere, corpo, meditazione, Mindful Yoga, mindfulness hatha yoga, salute, yoga, yogi

Un mese senza yoga: ecco com’è cambiato il mio corpo

Tempo fa per motivi di salute non ho potuto praticare yoga per più di un mese. Un mese senza yoga: ecco com’è...

28 Dicembre 2020

•dejanira•Amerai di nuovo lo straniero che era il tuo Io, consapevolezza, david walcott, jon kabat-zinn, meditare, meditazione, milano, Mindfulness, poesia, zen

Amerai di nuovo lo straniero che era il tuo Io

Amerai di nuovo lo straniero che era il tuo Io Vi proponiamo una poesia che ci piace molto e che cita...

Accettiamo il nostro passato

22 Dicembre 2020

•dejanira•alcolismo, angoscia, ansia, consapevolezza, depressione, dipendenze, droga, meditazione, mindful, Mindfulness, passato, paura, tossicodipendenza

Accettiamo il nostro passato

Spesso, una volta diventati adulti, ci si guarda indietro e quasi non ci si riconosce. Accettiamo il nostro passato? Lo abbiamo capito?...

17 Dicembre 2020

•dejanira•afflizioni mentali, cristiana biogli, cultura, filosofia, india, klesa, libri, libro, meditazione, Mindfulness, morte, patanjali, scrivere, sergio busi, vita, yoga

Yoga e kleśa. Cosa ci insegna lo yoga sul come rimuovere la sofferenza

“La mente è l’artefice principale della nostra felicità e della nostra sofferenza. E questa è una buona notizia perché possiamo trasformarla.” ...

Ogni tanto cambiate strada

8 Dicembre 2020

•dejanira•abitudini, articoli, calmca, cambiare strada, cammino, consapevolezza, curiosi, meditazione, milano, mindful, Mindfulness, pace, percorso, strada, vita

Ogni tanto cambiate strada

Quando tornate a casa dal lavoro, che siate a piedi, in auto o in bici, ogni tanto cambiate strada? Avete mai...

8 Dicembre 2020

•dejanira•2020 time magazine, consapevolezza, coronavirus, Dejanira Bada, il giornale off, jon kabat-zinn, l'intera catastrofe, meditazione, mindful, Mindfulness, pandemia, tempo, virus, vita

Forse non dovremmo cancellare questo 2020…

Quest’anno è stato duro, durissimo, tanto che anche il Time ha dedicato la sua famosa copertina al 2020, mettendoci sopra una bella...

2 Dicembre 2020

•dejanira•buddha, cammino, consapevolezza, guru, imparare, insegnare, italia, maestro, meditazione, milano, mindful, Mindfulness, percorso, se incontri il buddha per la strada uccidilo

Se incontri il Buddha per la strada uccidilo

Se incontri il Buddha per la strada uccidilo. Questa frase è un famoso koan del buddhismo zen. Il koan è un’affermazione...

30 Novembre 2020

•dejanira•aziende, consapevolezza, covid, crisi, italia, lavoro, meditare, meditazione, milan, milano, mindful, Mindfulness, pandemia, rinascita, stress, yoga

La mindfulness aiuterà Milano a risollevarsi

La mindfulness aiuterà Milano a risollevarsi Milano è una splendida città che in questo momento sta attraversando una grave crisi, ma anche la...

26 Novembre 2020

•dejanira•david whyte, italia, jon kabat-zinn, la vita che abbiamo rifiutato, meditazione, milano, mindful, Mindfulness, poesia

La vita che abbiamo rifiutato più volte

L’altra sera ho partecipato a un incontro live con Jon Kabat-Zinn, il fondatore della mindfulness e mi ha colpito molto che Jon,...

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