Mindfulness Wave Blog

  La mindfulness allunga la vita Avete presente quella sensazione che da adolescenti vi faceva sentire immortali? Come se il tempo fosse dilatato,...

  Mindful Writing: scrivere con consapevolezza   per imparare a conoscersi.   Scrivere è già di per sé un’esperienza meditativa.     Quando...

  Lezioni di Mindful Yoga online e in presenza   a Milano e online.   L’unione tra lo Hatha yoga e la mindfulness,...

  Tempo fa ho intrapreso un cammino, quello dell’EMDR (eyes movement desensitation and reprocessing), un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da...

    “La solitudine del deserto consola la mia stessa solitudine” Gertrude Bell     Voglio parlarvi del perché ho scelto di proporre...

  Mindfulness: l’onda del cambiamento è arrivata.   Il progetto Mindfulness Wave è nato con l’intento di avvicinare tutti alla mindfulness, per fare...