Mindfulness Wave News

Articoli e news

La mindfulness allunga la vita

  La mindfulness allunga la vita Avete presente quella sensazione che da adolescenti vi faceva sentire immortali? Come se il tempo fosse dilatato,...

Mindful Writing: scrivere con consapevolezza

  Mindful Writing: scrivere con consapevolezza   per imparare a conoscersi.   Scrivere è già di per sé un’esperienza meditativa.     Quando...

Mindful eating: mangiare con consapevolezza

Mindful eating: mangiare con consapevolezza Incontri di Mindful eating: mangiare con consapevolezza   Come incrementare la consapevolezza anche mangiando? Con la mindfulness in...

Lezioni di Mindful Yoga online e in presenza

  Lezioni di Mindful Yoga online e in presenza   a Milano e online.   L’unione tra lo Hatha yoga e la mindfulness,...

EMDR, la terapia per superare i traumi. Usata anche da Chiara Ferragni

  Tempo fa ho intrapreso un cammino, quello dell’EMDR (eyes movement desensitation and reprocessing), un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da...

Mindfulness nell’arte alla Fondazione Sangregorio

  Testo e programma di Dejanira Bada, la vostra istruttrice mindfulness e insegnante di yoga, scrittrice e giornalista (critica musicale e d’arte per...

La mindfulness nel deserto

    “La solitudine del deserto consola la mia stessa solitudine” Gertrude Bell     Voglio parlarvi del perché ho scelto di proporre...

Mindfulness: l’onda del cambiamento è arrivata

  Mindfulness: l’onda del cambiamento è arrivata.   Il progetto Mindfulness Wave è nato con l’intento di avvicinare tutti alla mindfulness, per fare...

Ah se i politici iniziassero a meditare…

  La politica sembra essere diventata niente più che lo sport degli intellettuali, tifoseria da stadio, fede calcistica. L’ideologia acceca, non permette di...
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