Negli ultimi anni la mindfulness, intesa come pratica di attenzione consapevole al momento presente, ha suscitato un interesse sempre maggiore grazie ai suoi benefici concreti sul benessere mentale e fisico. Il percorso formativo che proponiamo è pensato per chi desidera sviluppare una maggiore consapevolezza, sia nella vita personale sia nella pratica professionale, integrando competenze teoriche...

Cosa vuol dire essere un istruttore mindfulness… Vuol dire incarnare la pratica. Vuol dire essere consapevole di essere un essere umano, di essere imperfetto e non perfetto. Vuol dire essere felice di poter aiutare e fare del bene. Vuol dire essere gentile e compassionevole, ma non buonista, accondiscendente, pirla. Vuol dire non giudicare, ma anche...