Mindfulness Wave propone ritiri di mindfulness e Mindful Yoga in Italia e all’estero.   Praticare mindfulness e yoga si sa, non vuol dire soltanto mettersi a fare degli āsana o sedersi a meditare ogni tanto o tutti i giorni.   La mindfulness e lo yoga sono qualcosa che devono entrare a far parte della nostra...

Mindfulness Wave propone il Massaggio sonoro con campane tibetane e il Bagno di suoni.   Il suono delle campane “tibetane” sembra qualcosa di magico, d’indicibile. Le loro vibrazioni sono in grado di trasportare in uno spazio nuovo, di rilassare, di riportare armonia ed equilibrio nel corpo e nella mente.   Massaggio sonoro con campane tibetane...

  MindfulnessWave ha incontrato Donatella D’Agostino, specializzata in Biodinamica Craniosacrale da più di dieci anni, disciplina che ha deciso di unire alla mindfulness.   Che cos’è la Biodinamica Craniosacrale? Non lo sapevamo neanche noi, ma grazie a questa intervista ci siamo chiariti un po’ le idee. Leggetela anche voi, perché la mindfulness può prestarsi a...

Paul Bloom, professore di psicologia alla Yale University, ha scritto un libro che s’intitola Contro l’empatia, una difesa della razionalità.   Nonostante il titolo, Bloom afferma che essere contro l’empatia, oggi, è come essere contro i gattini, una cosa folle, strana, stravagante, che non può essere presa sul serio. Eppure, nel suo saggio ci spiega...

Yoga e meditazione: per affrontare la paura della morte L’incontro di venerdì 26 giugno alle ore 21,30 si terrà sia in sede sia online.   “Non si sa con certezza dove e perché sia nato lo yoga, ma quello che appare abbastanza chiaro, è che lo yoga di un tempo, e cioè quello meditativo, sia...

  Di: Dejanira Bada   Non siamo in guerra. Non è la peste. E non è neanche un bel ritiro spirituale.   Il problema sono i posti nelle terapie intensive, lo abbiamo capito. Il virus ammazza gli anziani e non solo, ci dispiace, anzi, ammazza soprattutto chi ha già una o più patologie pregresse, ok;...

Mindfulness e volontariato a Milano È nato il progetto di Dejanira Bada: “Meditariato: meditazione e volontariato alla Casa dell’Accoglienza Enzo Jannacci”, per portare la mindfulness e il volontariato a Milano.   Il progetto si pone l’obiettivo di realizzare degli incontri di meditazione una volta alla settimana, il lunedì, dalle 18,30 alle 19,30, in forma di...